Manusia yang hidup pasti pernah merasakan marah,entah karena pekerjaan, pasangan, teman. Marah bikin kita menjadi tidak terkendali dan tidak bisa mengontrol emosi. Selain itu sering marah bisa mengganggu kesehatan jasmani dan rohani kita.
Dan untuk itu saya ingin ngasih tau kalian Tips-tips menahan MARAH, diantaranya :
- Membaca ta’awudz “A’udzubillahi minasy syaithanir rajiim”
- Mengingat besarnya pahala orang yg bisa menahan amarahnya.
- Mengambil sikap diam, tidak bicara.
- Duduk / berbaring.
- Memikirkan betapa jelek penampilannya apabila marah.
- Mengingat agungnya balasan bagi orang yg mau memaafkan.
- Meninggalkan celaan, makian, tuduhan, laknat dan cercaan krn itu semua termasuk perangai orang jahil.
- Mengingat akibat dari kita marah itu pasti tidak baik
0 Response to "Tips menjaga hati agar tidak cepat marah"
Post a Comment